我也是，只想一个人，不想打扰别人，也不想被别人打扰。
有关你的情况，唯一的就是强大自己的内心，除此，别无选择。只有内心强大了，你才能不在乎别人的眼光，才不至于尴尬。
但这不是说说那么容易做到的，我们都是普通人，没有那么高的境界。
所以，很多时候，我选择了逃避，但逃得了一时，逃不了永远，最终，有很多东西还是要面对的，毕竟，我们活着，不仅仅是为了自己。
你可能还小，要慢慢的学会适应，没有一个人可以完全脱离群体
我觉得你首先应该弄清楚你是喜欢独处的感觉，还是说因为某些原因导致你害怕与人交流，如果是喜欢独处的话就学着正视自己，尽量学着不去在意他人的一些目光。
如果是因为害怕交流的话就应该注意些了，人类本就是群居动物，要学会交流，平时可以先和家里人朋友啦或者同学之类的的沟通，这样尽管尴尬一些也可以接受，等稍微习惯一些，就要学着与陌生人接触，你可以选择一些公益活动，主动的去做一些事情，这样自然而然会和人有一些交谈
林清玄有一本书:《孤独是生命的礼物》
从前的我还是个怕自己睡的小孩。无数次在半夜哭着找妈妈的小孩。
想要学会独处，一定要明白:一个人才是走的最快的。
我很享受独自从早到晚的学习。喜欢看暗夜慢慢织上天空。我大概属于“假外向”人群。看上去大大咧咧但心里很喜欢安静和独处。
不喜欢交流大多数决定因素是天生的性格。但后天可以通过和不同的人打交道来锻炼。
你可以到B站看看up主们的vlog。看过之后你可能会对独处有新的
很多人都羡慕那些有男女朋友的人。因为他们可以大大方方的秀恩爱，可以大大方方的亲密接触。
除此之外，情侣之间也能互相关心，互相关怀。即使难过也有人陪伴，遇到挫折也有人支持。
独自一人的生活也要过得很充实，很有规律。
清晨的阳光永远都是温暖的洒在脸庞，每天打开窗户呼吸的都是新鲜的空气。即使闷热的天气，也可以出门去跑跑步，锻炼下身体，出一身汗回家好好的洗个澡，刷个牙。然后就可以为自己准备一餐有营养的早餐。打扮
你这是典型的自卑啊。
孤独分为两种：
骄傲的孤独
我喜欢这种感觉，并不是我孤独，而是我喜欢孤独的感觉。没人和我一样喜欢那种感觉，所以我不需要去和你们解释这种感觉。我会在我自我的世界里完成我需要做的事情，因为我估摸着你们帮不到我，或许就算是帮了我也会觉得欠了你的人情。与其和其他不懂的的人浪费时间，不如自己孤独的去享受。
我个人平常也很少和人交流，如果交流就谈正事，从来不扯淡，因为太浪费时间。虽然我也知道多个
同学你好，我曾经也是你现在这样的状态，尝试改变，你会体验不一样的生活。
我上学时很胖，短发，性格过于内向，甚至有些惧怕和同学们讲话。吃饭，一个人去吃饭，那会吃得多，但是吃的很慢，不知道为什么吞咽很不顺。每次一碗饭，大概40分钟才能吃完。
胖，所以不穿短袖，怕大家看到我的肉，肥肉，夏天很闷热的时候，我也像一朵奇葩一样长袖长裤。
毕业的时候，往回拿东西。我爸来了，我站在宿舍楼给他招手，我爸随口说了一句，没同
做自己就好了，只要不涉及道德与法治，自己喜欢怎样就怎样，因为迎合他人是很困难的，我相信你不是这样的人吧，这个社会就是各式各样的人存在才丰富多彩，不可能都一样，你开心了肯定有人不开心，你不舒服了只有理解你的也会不舒服，否则其实他人的看法与你又何干呢，最后还是看你自己想怎样，找个合适的契合点就好。
我觉得你就静静地聆听就好，不需要有任何表情配合。这样你才能吸引你想吸引的人，否则惹来一波心口不一的人，自己
曾经也有过这样一段时间，还是要相信自己。人无完人，就把自己当作不一样的烟火吧。不要苛求自己，在力所能及的范围内不断完善自己，做最好的自己。可以给自己设立个小目标，看看被说了，世界是否会塌陷。习惯挫折了，就会克服挫折。
戴个耳机装的酷酷的，冷冷的吧！在人多的地方放自己喜欢的音乐，听自己喜欢的故事，沉浸在自己的世界，慢慢的就不会尴尬了！我有一个大学同学就是这样做的，毕业那么多年了，虽然我没和她有联系，但是对她印象还是很深刻的！她一直都是独来独往，宿舍除了睡觉，基本上见不到人！不是在图书馆就是在教室！大学四年，我们都在及格线上挣扎，各种补学分！人家不但学分修的满满的，证书更是一本叠一本！在大学第四年，各种单位来学校招
在我看来，独自学习、吃饭、上课等等这些事情，都不是什么尴尬的事。尴尬，只是因为自己内心心里在作怪，其实别人并没有知道你在干嘛，你是一个人还是几个人的。所以，不要在意别人的看法，活出自己的精彩
有一句话怎么说来着？
孤独是人生的常态！
人每一天，会遇到很多人，他们有些是擦肩而过，有一些会简单交流，而你会多频率接触的人是极少部分的。
在多频率接触的人，其实你也会发现，你一天和他们在一起的时间也不会很多。可能自