谢邀！
看书，运动，听歌，学习，少说无用的话，看一些很好的影视作品，不断的认识自我，发现自我的不足，以上一些，只要你坚持下去，气质就会改变。
还有一种方法就是，让自己的身份转变，明白了自己身上的责任，还有自己内心的抱负，自己为之努力，这也能让气质改变。
最后，加油，慢慢来，只要你有这个心，很快的。
感谢您的阅读！
正确的人生观，积极向上的思想，经常读书，读一些三观正确，有内涵有一定高度思想和哲理的书籍。别看那些什么心灵鸡汤和乱七八糟的文学书籍。人的思想要向上，心理要阳光，做事有度，做人堂堂正正，不卑微，不苟同。有自己的思想，有自己的原则，不被物所迷，不被情所困。话出随心，道法自然。
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一、男人要做到既干净又整洁，争取在全身上下不要留卫生死角，无论是头发还是鞋子都要令女人无可挑剔，气质会油然而生。
二、男人要注重衣服和裤子的搭配，特别是颜色方面，如若衣服和裤子的颜色发生冲突，将会导致男人的外在形象大打折扣。
三、男人要依据自己的身材来选择衣服，不论衣服的贵贱都要以合身为标准，倘若衣服不是大就是小，男人即使有气质也会被衣服遮盖住。

四、男人的居住环境务必要做到优美，长此以往男人就会被优
你好，气质就种东西要分为很多种的，我用视频回答你的问题
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