每个人都害怕孤独，都想身边有朋友，但一些失败的经历让我们害怕，不敢尝试了，甚至不愿尝试。内心渴望社交与现实的无动于衷形成强烈的反差，我们像被限制t了高度的跳蚤一样，越跳越矮，畏首畏尾的，最后只会怕了，变得自卑，最后感觉自己一无是处，活成了连自己都讨厌的人。试问，谁又愿意跟这样的人交朋友？我的经历是：
1.筑巢引凤。我坚信别人愿意跟你交往，肯定是你身上有一些东西吸引的他，同样，别人不愿意跟你相处，也一
社交恐惧症，也叫社交恐怖症，又称社交焦虑障碍，是一种焦虑性障碍，其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕，怕被别人注视或否定的评价，担心在他人面前出丑或遭遇尴尬，因而尽力回避。
大多数人都有过社交焦虑或回避的经历，但这种害怕是可以被理解和控制的，不会妨碍正常的生活和工作。社交恐惧症患者则会对社交场合表现出过度的、不合理的恐惧和害怕，会主动去回避这些场合，并且无法自控。
社交恐惧症患者可
你应该比较内向吧！我也是，特别是二十几岁的时候，宁愿自己多麻烦点也不愿意跟别人讲话套近乎，后来随着年龄的增长，慢慢的有所改变，主要也是被逼的[捂脸]因为工作生活中我们都免不了跟人打交道，沟通，如果还是很腼腆害羞害怕，那我们就会变得很不合群，之前从表面来看我们就会被别人疏远，如何克服呢？你在心里要经常问自己：我在怕什么？跟他说话了我会掉一块肉吗？会损失金钱吗？什么都不会！兄弟，大哥，大姐，美女，帅哥
1、接纳自我、喜欢自我：不要把自己视为社交恐惧症患者，着眼于自身的特点，大胆表现，切勿排斥自我，以免症状加重；
2、自信训练、脱敏治疗：在专业医生指导下到特殊的社交场合，提高社交技巧，增强自信；
3、心理辅导训练；
4、药物治疗。
多到外面走走，多与不同的人交流，多上几次当，多吃几次亏，多看正能量的经典文章，多跟高人，牛人学经验，你自然就克服了的。