多谈心，可以尝试用语音软件和陌生人聊聊，和多多的人聊，你会发现根本没什么，熟人嘛，秘密透露给了熟人，总想着他会不会泄密，提心吊胆，还不如泄露给陌生人，心安理得，不痛不痒。
孤独之前是迷茫，孤独之后是成长。
既然已经是一个人了，何不寻欢作乐，让自己感觉，并不是那么孤单，至少还有自己陪在身边，如果你点进来看，就说明你对自己还存在着希望。
看书吧，迷茫时读书，可以在书里读到喧嚣的人读不到的东西。
你孤独的原因基本上都是因为：太闲。
所以，给自己找点事做吧，哪怕吃一杯最喜欢的冰淇淋，挑一部感兴趣的电影，过了这段最难熬的时间，就会得到成长。
不要畏惧孤独，您生而为龙，即使一朝折断掌牙，
跳出自身，站在高处检视自己。是否陷入情绪之网，头脑之困。把自身优缺处分析判断，为自己找到解决问题之道。
学会发散思维很重要。发散且延伸，世界会为你开启一道门。
学会情绪导引，时刻保持乐观向上的能量，也就是俗语说的希望。绝对不能陷入绝望。
头脑累了，适当放下，去听歌，音乐，散步，睡觉。
焦虑是独处不能与人交流泄压产生的一种情绪。
禅修，空灵，静思是排除焦虑的好方法，关健一点是自检，乐观，排忧。
更多的是打开❤️窗去倾诉气劝慰；生活吗没什么大不了工作没什么了不起的！只要自己尽力做到无愧于心就不应该再苛刻自己难为自己。同样是男人女人？为何人家生活并非比你好工作还比较差，可人家却满面春光焕发无限生机！现在无论生活工作，别总是给自己施加压力，开心最重要
《如小蓝情感在线》观点:
这种情况都会碰到的。
你可以转移一下注意力，做点自己喜欢的感兴趣的事情。
比如购物，旅游，叫上朋友出去散散步谈谈心，不要把自己封闭起来。
多接近大自然，自己找点娱乐放松自己。
看点励志的书或者电影。
每天早上运动运动让自己更精神。
人不能老是沉浸在自我的世界里，应该看到万事万物，随心自然。
图片来自网络侵删！