爱美之心人皆有之，每个人都想要把自己变白，变美，每天在皮肤上各种的涂抹，花费了大量的时间～决定人肤色的原因很多，比如黑色素，叶红素，血红素等，其中，黑色素对人体肤色的影响约占90%，先了解下皮肤变黑是怎么产生的？主要是日光照射，紫外线照射在皮肤上会促进黑色素的产生，也就是我们常说的被晒黑～

美白祛斑是个循序渐进的过程，与遗传，饮食，身心健康，外界环境，日晒等多种因素有关，而果酸换肤，激光祛斑，超声离子导入法，离子导入美白等方法，最重要的是接受皮肤科专业医生的诊断，然后找到适合自己的治疗方法，因为每个人的肌肤状态，瑕疵的程度不同，治疗方法也会有所不同～

皮肤内的黑色素在表皮中存在，会影响到皮肤的美白和暗沉，比如紫外线过多，皮肤受到刺激后，为了保护皮肤，黑色素细胞活跃，就会合成酶--酪氨酸酶，被氧化就会形成黑褐色的黑色素，黑色素从基底层上升到角质层的话，皮肤就会显得很黑，皮肤的代谢周期是28天，这些黑色素细胞会随着代谢排出～

用去角质产品来进行角质护理，也有美白的功效，因为可以把累积在角质层的黑色素一起去除～很多人平时都会很勤快的去角质，但是这在某种程度上会对肌肤造成一定的刺激，而美白产品里常用的高浓度维C等成分也有一定的刺激性，所以在去角质后应尽量使用温和产品稳定肌肤状况，急于美白反而容易让肌肤更敏感！

在决定要用护肤品来调理脸上的美白斑点之前，正确的美白方式应是了解自己的皮肤状况，通过美白产品循序渐进的，改善自己的肤色不均，暗沉，痘印等问题，黑色素是在人体皮肤的真皮层，其分泌物在表皮层，以护肤品涂抹的渗透率，想要淡斑是一件很漫长的事情～护肤品中添加的有效对祛斑美白的成分，其占比浓度也往往很低～

化妆水，除了直接向皮肤补水，调节脸部酸碱平衡，还有一个重要的作用，就是使脸部水油平衡后通透性更好，为下一步使用精华液打好了前站！虽然精华液也有补水和保湿功效，但它最显著的功效，是在提供胶原蛋白，维生素，果酸等活性物质上，也就是为脸部皮肤提供营养！

随着岁月的增长，需要借助外来的营养抗皱，祛斑，美白等，这些都是精华液擅长的功能！选择精华液并不复杂，按照自己的肤质和功能需求就可以了，另外，精华的使用量要适度，不是多多益善，因为皮肤的代谢功能是有限度的，过多的营养只会造成负担～不同品牌的精华液，也不要混在一起用，一是没必要，二是要防止混用造成敏感！

如果是对美白有些了解的宝宝，比如VC，烟酰胺，维生素A，对笨二酚……总体来说，大部分祛斑护肤品是用来美白和预防斑点的！很多人都会比较皮肤和护肤品间的融合，但很少人知道护肤品之间也有是否融合的问题，有些产品能够很好地相互融合，从而发挥更好的协同效果，比如在使用含有果酸和水杨酸成分的去角质产品后，再使用机能产品，对于敏感皮肤受刺激的可能性也会增加～

另外，视黄醇（维生素A）的产品还具有去除角质的作用，因此此类产品和去角质的产品一起使用时，机能就会重复，对敏感肌刺激会更大，所以为了保护皮肤，使其表面保留适量的角质，皮肤薄或敏感肌要避免同一天同时使用以上两种产品～一起使用维生素C与视黄醇的护肤品时，皮肤会变干燥，因此，最好分开时间期使用，含维生素C的产品最好能跟保湿产品一起使用～

在果蔬界中，维C是天然美白成分之一，作为一个天然的抗氧化美白成分，维C具有较强的肌肤复原能力，这个美白成分无人不晓，从皮肤的基层开始抑制黑色素细胞的合成，帮助抑制络氨酸酶的活性，阻断黑色素生成～当然想要真正达到祛斑美白效果，一定要有足够的摄入量才行，所以对防治皮肤色素斑沉着等多种皮肤病有抑制和治疗效果～

需要注意的是维生素C不仅仅要考虑渗透率的问题，而且VC产品非常容易被氧化，紫外线还会加速氧化过程，所以用含VC的护肤品必须加以保护，才不会失去还原力，同时，白天用含有较高浓度维 C 的护肤品，虽然没什么伤害，但是会影响美白效果，建议晚上使用！维生素E可促进皮肤对维生素C的吸收，因此，含有维生素C和维生素E成分的产品联合使用，有预防皮肤老化的效果，反之也有一起使用反而效果减半或引起皮肤问题的产品～

真正美丽的肌肤绝不是单纯的白，追求的是健康的，有生机的白～防晒真的很重要很重要很重要!!!很多人都认为只有在面对太阳光线的时候才要防晒，其实这就是一个误区～防晒的工作是一项持久战，是一年四季都要的，而且紫外线是容易引起各种皮肤问题的主因～

它不只能穿透表皮，刺激黑色素细胞的活性，使黑色素增生，还能深入肌肤的真皮层，使胶原蛋白(胶原纤维）与弹力纤维变形，说白了就是会引起肌肤老化～因此，美白之前的预防工作显得更为重要，把黑色素扼杀在起跑线上，美白工作就会进行得容易些～不少人在进行美白的过程中会陷入美白的误区，而在寻找美白产品时，切忌要多方面着手，包括基础的防晒，合理的饮食与睡眠调节以及选择服用具有科学依据的美白产品～

由于人体的代谢存在一个固定的周期，因此美白过程也不是一蹴而就的，同时皮肤科的临床经验显示，美白产品要持续使用三个月以上，还需要从身体内部调节代谢，抑制黑色素生成，加速黑色素的分解是美白最为有效的途径～皮肤的老化和身体其他器官的老化是一样的，都是氧化的结果，防晒＋内调，皮肤的黑，无光滑，有时候是身体内里的状况体现～

《科普知识供参考》