作为一名曾经的抑郁症患者，我觉得抑郁症的根源是曾经承受过打击 或是某些人某些事物导致害怕 不自信情绪低落。抑郁症的病因复杂多变，并不是个人原因、或者单方面心理原因或环境因素，而是三方面等多重因素。总而言之，我们的生活、与人交往、应对复杂问题，都能引起抑郁症的出现。抑郁症的患病率越来越高，已然成为社会关注的焦点，它在精神疾病负担中的权重最大，自杀率也非常高。WHO预计，到2020年抑郁症将成为仅次于
我就是一名抑郁症患者，对我来说，抑郁症有两个原因，第一个是因为诱因，因为某些事情不顺心，不合你意，然后就焦虑了。第二，承受的事情太多，无限膨胀就爆发了。
抑郁症是突然爆发还是蓄谋已久？
抑郁症的形成往往是一个经历若干次失误，不断强化自己不行，焦虑不断蓄积的过程，等到了某个点，这些蓄积已久的消极情绪爆发。
我们看到的可能是某人因为某件不起眼的事情，就成了抑郁症，但在这之前，可能经历过多次类似的，甚至比这次都严重的事情，只不过还没有超过患者的承受底线，某次不大的事情引发，成为压死骆驼的最后一颗稻草。
作为家人朋友，如果能观察到细微的变化，发现有抑郁的苗头，及