做人不易,做女人更难,不要说要保养什么,而是要注意保养自己,从内而外,首先是健康,没有健康的身体,什么都妄论,有了健康,就会需求容颜,需求型体,需求气质,等等等等的,你想要的都需要你守护保养。
女人血身,脾生血,肝藏血,肝脏管理女人的子宫和乳房,所以女人调养好肝脾极其重要,可以减少生育问题和妇科疾病。
最好的保养是强健的体魄,抖擞的精神
现代人缺乏睡眠,工作和生活压力又大
所以很多人的日常看起来是比较萎靡没有活力的,看看抖音上火的小姐姐们吧,无一不是热情且精神抖擞的。
所以我觉得保养的关键是养精神,充足的睡眠,清爽的脑部,这个怎么说呢,就是头皮干爽不出油,经常进行脑部按摩吧,建议到养发店到专门的理疗
我在非果养发养了小半年,别的不说,头痛少了,人也更加精神了~
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