婴幼儿dha排名
婴幼儿 DHA 排名
DHA(二十二碳六烯酸)是一种对婴幼儿大脑发育至关重要的必需脂肪酸。在为您的孩子选择 DHA 补充剂时,考虑以下关键因素至关重要:
- DHA 含量:选择含有高 DHA 浓度的补充剂。建议 0-12 个月的婴儿每天摄入 100-200 毫克 DHA。
- EPA 比率:除了 DHA,补充剂还应含有低量的 EPA(二十碳五烯酸)。建议的 DHA 至 EPA 比率为 3:1 至 5:1。
- 来源:选择来自藻类或鱼油等可持续来源的 DHA。
- 纯度:寻找经过第三方认证无污染物的补充剂。
- 形式:DHA 补充剂有液体、胶囊和咀嚼片等不同形式。选择适合您孩子年龄和偏好的形式。
排名前 8 的婴幼儿 DHA 补充剂
基于上述标准,以下是最受推荐的婴幼儿 DHA 补充剂:
1. Nordic Naturals Baby’s DHA
* 每份含有 100 毫克 DHA,DHA 至 EPA 比率为 3:1
* 来源:藻类油
* 形式:液体
2. Carlson Baby’s DHA Drops
* 每份含有 200 毫克 DHA,DHA 至 EPA 比率为 4:1
* 来源:鱼油
* 形式:液体
3. Barlean’s Kids! Smart DHA
* 每份含有 150 毫克 DHA,DHA 至 EPA 比率为 5:1
* 来源:藻类油
* 形式:液体
4. Nordic Naturals Baby’s DHA Minis
* 每份含有 100 毫克 DHA,DHA 至 EPA 比率为 3:1
* 来源:藻类油
* 形式:胶囊
5. Nature’s Way Baby DHA
* 每份含有 100 毫克 DHA,DHA 至 EPA 比率为 3:1
* 来源:藻类油
* 形式:液体
6. Zarbee’s Naturals Baby DHA + Lutein
* 每份含有 100 毫克 DHA,DHA 至 EPA 比率为 4:1
* 来源:藻类油
* 形式:液体
7. Garden of Life MyKind Organics Baby Essential DHA Drops
* 每份含有 100 毫克 DHA,DHA 至 EPA 比率为 3:1
* 来源:藻类油
* 形式:液体
8. SmartyPants Kids Complete
* 每份含有 80 毫克 DHA,DHA 至 EPA 比率为 4:1
* 来源:藻类油和鱼油
* 形式:咀嚼片
如何选择
为您的孩子选择最合适的 DHA 补充剂取决于个别需求。请考虑以下因素:
- 年龄:液体形式最适合婴儿,而胶囊或咀嚼片更适合蹒跚学步的孩子。
- 偏好:某些孩子可能更喜欢液体,而另一些孩子可能更喜欢咀嚼片。
- 剂量:根据孩子的年龄和体重,与您的医疗保健提供者讨论适当的剂量。
- 过敏:对于对鱼或贝类过敏的孩子,选择藻类来源的 DHA。
请务必在开始使用任何补充剂之前咨询您的医疗保健提供者。他们可以帮助您确定最适合您孩子需求的 DHA 补充剂。